Catégorie Aptitude

Comment faire la tasse de thé parfaite
Aptitude

Comment faire la tasse de thé parfaite

Gardez à l'esprit ces conseils pour faire la tasse de thé parfaite. Faire du thé peut sembler une tâche simple et facile, mais pour brasser la tasse parfaite, il faut prendre soin de certains détails clés. Kausshal Dugarr, fondateur et PDG - Teabox, explique comment: * La qualité et la fraîcheur du thé définissent une bonne expérience du thé. L'achat de thés frais entiers est essentiel pour savourer les saveurs et les arômes délicats.

Lire La Suite
Aptitude

10 meilleures huiles pressées à froid en Inde, comme recommandé par un expert

Ramassez ces huiles pressées à froid du marché. Le mot «pressé à froid» a commencé à faire partie de nos conversations quotidiennes. Mais qu'est-ce qui est vraiment pressé à froid? Vaut-il le battage médiatique? Nidhi Mohan Kamal, directeur général de NidSun Wellness Clinics à New Delhi, nous aide à déchiffrer la technique du pressage à froid et nous parle des meilleures huiles pressées à froid que vous pourriez choisir.
Lire La Suite
Aptitude

10 choses que vous devriez savoir avant d'embaucher un entraîneur personnel

Vous songez à embaucher un entraîneur personnel? Comment choisir le parfait? Embaucher un entraîneur personnel peut être une proposition coûteuse. La majorité des formateurs sont de simples experts en fauteuil qui se renseignent en lisant des magazines et des articles sur des sites populaires de musculation. Essentiellement tout ce qu'ils disent, vous pouvez trouver sur Internet gratuitement si vous regardez dans les bons endroits.
Lire La Suite
Aptitude

12 choses seulement un extraverti comprendra

Lisez ceci même si vous êtes introverti! Être extraverti peut sembler désagréable pour tout le monde, mais il apporte certainement beaucoup de zèle et d'énergie à la vie d'un extraverti. La vie d'un extraverti semble être remplie de beaucoup de plaisir et qu'ils sont extrêmement confiants de ne pas avoir de problèmes dans la vie, ce qui peut être vrai ou faux.
Lire La Suite
Aptitude

Joyeux Makar Sankranti! - 10 avantages pour la santé de graines de sésame ou de til

Les graines de sésame dans votre jeunesse ont un certain nombre d'avantages pour la santé. Le sésame ou le til ajoute plus que de la saveur à votre plat. Cet ingrédient de cuisine commun est une source importante de phyto-nutriments tels que les acides gras oméga-6, les antioxydants phénoliques flavonoïdes, les vitamines et les fibres alimentaires ayant un potentiel anticancéreux ainsi que des propriétés favorisant la santé.
Lire La Suite
Aptitude

30 choses que j'ai apprises au tournant 30

Je m'inquiétais d'avoir 30 ans, mais plus maintenant! Voici quelques leçons de vie que j'ai apprises après avoir accompli 30 ans sur terre. Naz Haider | Mis à jour le: 22 Mai, 2017 4:17 pm Pendant toute l'année que j'avais 29 ans, je me suis inquiété obsessionnellement d'avoir 30 ans. Mais maintenant que j'ai 30 ans, laissez-moi vous dire que je l'aime.
Lire La Suite
Aptitude

12 choses que vous ne devriez pas dire à une grosse fille

Vous pourriez humilier une grosse fille sans le savoir! La grosse honte a existé depuis toujours, c'est juste que ces jours-ci les gens parlent contre cela et ne laissent pas les trolls ou les brutes faire des fouilles. Cependant, maintes et maintes fois les gens ont besoin d'être éduqués à ne pas être impolis envers les gens qui sont gros et sont plus qu'heureux de la façon dont ils sont.
Lire La Suite
Aptitude

Journée internationale de yoga - 13 perte de poids Yoga pose qui fonctionne!

Avez-vous tout essayé pour perdre du poids et échoué? Eh bien, nous avons la réponse pour vous - le yoga. Lisez ceci dans Marathi Yoga est un excellent moyen de perdre du poids si pratiqué régulièrement en utilisant la bonne forme. C'est la lumière sur les articulations et les chances de blessures - si elles sont faites initialement sous la direction d'un professionnel qualifié - sont minimes.
Lire La Suite
Aptitude

4 façons de savoir si votre perte de poids est réelle perte de graisse ou juste perte de poids de l'eau

Parce que la plupart du temps ce n'est pas la perte de graisse, c'est juste la perte de poids de l'eau. Vous marchez sur la balance, et vous êtes magiquement 1kg plus léger que vous avez marché sur un dernier. Mais avant que vous soyez submergé et vous gâtez avec du chocolat il peut être utile de savoir de votre perte de poids est la perte de graisse, ou vous êtes simplement déshydraté.
Lire La Suite
Aptitude

5 raisons pour lesquelles les femmes prennent du poids après le mariage

Tous les nouveaux mariés, ne soyez pas surpris si vous prenez soudainement du poids. Voici pourquoi. Le mariage est terminé et il est temps de s'installer dans votre nouvelle maison, apprendre de nouvelles règles de la maison et ajuster la vie avec un nouvel ensemble de personnes. Bien que la plupart des mariées soient sur un régime de perte de poids pour sembler renversantes le jour J, elles tendent souvent à prendre du poids après le mariage.
Lire La Suite
Aptitude

5 signes que vous gaspillez votre vie et que vous ne le savez même pas

Obtenez un contrôle sur votre vie et soyez inspiré pour faire des choses constructives Que faites-vous dans la vie? Votre vie peut sembler rose avec vos amis, vos sorties habituelles, quelques photos de vacances et l'amour des médias sociaux. Mais vivez-vous vraiment comme vous devriez? Est-ce que vous allez souvent au lit avec des pensées sur où va votre vie et de quoi avez-vous réellement besoin?
Lire La Suite
Aptitude

5 thés qui peuvent aider à soulager la constipation, l'acidité et améliorer la digestion

Des études ont prouvé que les thés aident à améliorer le système digestif en améliorant la production de bile, de salive et d'autres sucs gastriques. Avec tant de tisanes santé disponibles, le thé est une option de boisson saine populaire. Mis à part d'autres avantages pour la santé du thé, des études ont également prouvé que les thés aident à améliorer le système digestif en améliorant la production de bile, de salive et d'autres sucs gastriques qui facilitent la digestion.
Lire La Suite
Aptitude

5 asanas de yoga pour des cheveux et des ongles plus forts

Même s'il peut y avoir plusieurs traitements coûteux pour contrer ce problème, il est important d'activer d'abord la circulation sanguine dans votre corps et de maintenir une alimentation saine. Les cheveux et les ongles révèlent le bien-être général de notre santé. Avec nos modes de vie changeant jour après jour, nos cheveux et ongles peuvent réellement ne pas obtenir les éléments nutritifs dont ils ont besoin.
Lire La Suite
Aptitude

6 raisons pour lesquelles vous devriez avoir du pain d'abeille ou du pollen d'abeille

Le pollen d'abeille fraîche contient d'excellents niveaux de protéines, d'acides aminés, de lipides, de minéraux, de glucides, de vitamines et de bactéries lactiques. Comment sonnent l'idée de voler de la nourriture destinée aux jeunes bébés abeilles? Cruel oui, mais aussi extrêmement nutritif. Le pollen d'abeille est une substance jaune granulaire recueillie par les ouvrières.
Lire La Suite
Aptitude

6 choses que vous devriez cesser d'être gêné au gymnase

Arrêtez de vous comparer à votre ami au gymnase. Sois toi même. Aller à la gym peut être une expérience angoissante pour certains d'entre nous, surtout si c'est notre première fois et nous nous sommes inscrits dans un gymnase chic. Il y a des moments où nous nous sentons tous hors de propos ou maladroits. Mais vous devez le sortir de votre tête et se concentrer sur votre objectif.
Lire La Suite
Aptitude

Plan de repas détox de 7 jours d'un expert

Suivez Diwali, suivez ce plan de repas détox d'une semaine. Avec Diwali, vous avez certainement dû se livrer à des fêtes et se gaver d'aliments malsains. Comme la plupart d'entre nous charge des aliments malsains pendant la saison des fêtes, le plan de désintoxication suivant peut aider à atténuer l'effet toxique de ces aliments sur le corps.
Lire La Suite
Aptitude

Qu'est-ce que le régime de perte de poids 5: 2? Devriez-vous y aller?

Aussi connu sous le nom de régime rapide, ceci est considéré comme l'un des régimes les plus populaires pour perdre du poids! Le fond de l'alimentation à jeun ou le régime 5: 2 est simple. Il est tout au sujet de la restriction calorique pour deux jours non consécutifs dans une semaine et de manger sans contrainte pour le repos cinq jours. Ce régime revendique la perte de poids efficace et est devenu populaire pour ses capacités de désintoxication.
Lire La Suite
Aptitude

9 aliments que vous devriez éviter de manger pendant les moussons

Évitez ceux-ci pour prévenir les maladies de la mousson. Les pluies sont là. Bien qu'ils fournissent un répit de la chaleur torride de l'été, ils apportent également diverses affections. La plupart du temps, les maladies liées à la mousson sont dues à la consommation d'aliments et d'eau non hygiéniques. Si vous évitez cela, vous pouvez prévenir plusieurs maladies. Dr Puneet Nayak, CMD Prettislim et consultant Obesity, énumère plusieurs aliments que l'on devrait éviter de manger pendant la saison
Lire La Suite